Seguir una dieta equilibrada, rica en antioxidants i vitamina A (retinol), evitar el tabac i l’alcohol i fer exercici pot ajudar a evitar patologies de la retina o a retardar-ne l’aparició i millorar-ne el pronòstic.
Dur una vida sana ajuda a prevenir malalties generals, com la diabetis, la hipertensió o les cardiopaties, patologies que, en tots els casos, “acaben afectant la retina“, segons els experts. Per això els especialistes han destacat també la necessitat de sotmetre’s a revisions oculars anuals a partir dels 40 anys, especialment si es tenen factors de risc importants, com ara antecedents familiars, alta miopia o malalties cròniques del sistema central.
